Respira Entre Vinyes.... Connecta’t al Penedès

Cuida el teu cos, descobreix l'entorn

Gaudir del nostre entorn és tot un privilegi i més quan ho fem desenvolupant els sentits.

Ser capaços d’experimentar estats emocionals de benestar i tranquil·litat mentre conectem amb la natura i amb la nostra essència, ens ajuda a potenciar la nostra salut mental i emocional.

L'activitat que farem començarà realitzant una caminada conscient fins a la muntanya de St.Pau i en arribar practicarem l’atenció plena. Realitzarem algunes tècniques de respiració i meditació per tal de poder conectar amb nosaltres mateixos i l’entorn, mentre gaudim del moment present.

Cal portar roba i calçat d’esport, aigua i un coixinet o esterilla de ioga. No calen coneixements ni experiència en el món de la Meditació i el Mindfulness.

  • Data Activitat: 11 de Desembre
  • Lloc: Muntanya de St.Pau
  • Hora inici: 10h
  • Punt de trobada: Camí Balcó de les Clotes
  • Duració: 2h aproximadament
  • Grup: màxim 15 participants
  • Preu activitat: 5€

Reserva prèvia obligatòria:

Somos Uno Life Coaching: somosunocoaching@gmail.com - 617 153 115

Camí Balcó de les Clotes
Codi postal: 
08720
Municipi: 
Vilafranca del Penedès

Somos Uno Life Coaching:

somosunocoaching@gmail.com 

617 153 115

Instagram: somosuno_lifecoaching

Perfils: 
En família
Parelles
Temàtiques: 
Natura
Wellness